Hola a todos, En el programa de este mes de noviembre de 2019, para Café y té de Estepona Televisión, voy a dar unos movimientos muy sencillos del Método Feldenkrais, para cuando te levantas y sientes que has apretado los dientes, o los has estado rechinado por la noche, o puede que también sientas los…
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Una nueva propuesta del Método Feldenkrais. Durante toda una jornada de sábado estaremos investigando sobre la forma de caminar y las consecuencias que tiene una pisada incompleta en oras partes del ser como las rodillas, las caderas o incluso el cuello. Sábado 09 de Noviembre de 11.00 a 18.30 Aportación 90€ (80€ si reservas antes…
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¡Y empezó una nueva temporada del programa Café y Té para Estepona Televisión.! Cada mes estaré dando pequeños y sencillos ejercicios prácticos para tener una vida más saludable, basados en el Método Feldenkrais. Este mes fue una práctica para aliviar ese dolor de cuello, que se nos queda a veces al levantarnos de dormir por…
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MÉXICO!!! Una nueva propuesta, un nuevo reto. Dar un taller en México en la preciosa ciudad de San Miguel de Allende. Trabajar a expandir el ser desde el concepto de Feldenkrais y apoyado por el trabajo de yoga de Anabel Cárdenas. Un viaje dónde la respiración, y concentración, se unen al movimiento de todo el…
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Liberando la mandíbula, es un taller completo para conocer las relaciones de la mandíbula con el resto del cuerpo y os problemas que vienen derivados de un uso inadecuado de la misma La mandíbula no está aislada del resto de nuestro ser, convirtiéndose en un elemento conectado con cuello, pelvis, suelo pèlvico entre otros y…
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Relajar, respirar, estar presente, calmar, actos que nos dan una vida saludable y de bienestar. Empezar el día en silencio y soledad interior, nos ayuda a vivir el resto de la jornada desde otra actitud, afrontando las circunstancias y avatares de la vida, con calma y respirando. Si quieres profundizar y/o aprender técnicas de relajación,…
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Relajar, respirar, estar presente, calmar, actos que nos dan una vida saludable y de bienestar. Empezar el día en silencio y soledad interior, nos ayuda a vivir el resto de la jornada desde otra actitud, afrontando las circunstancias y avatares de la vida, con calma y respirando. Si quieres profundizar y/o aprender técnicas de relajación,…
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MOVILIZANDO EL SUELO PÉLVICO 👉aprenderás a reconocer y utilizar esta zona tan importante del ser. 👉un uso apropiado del suelo pélvico nos ayuda en problemas de incontinencia, prolapsos, próstata, etc. Un fortalecimiento del mismo es indicado para estas y otras dolencias. 👉 reconoceràs y sabrás cómo fortalecer el suelo pélvico a través de ejercicios y uso…
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Este año, fui invitada a participar en el Festival del Castillo de Yoga de Fuengirola que se hace en un entorno único y especial, el Castillo Sohail. Muy agradecida por formar parte de este evento para poder enseñar el Método Feldenkrais como un complemento ideal de la práctica diaria de Yoga
Esta vez hablamos del complemento que es el Método Feldenkrais en tu práctica de yoga o pilates, con motivo de la celebración y participación en el Festival del Castillo de Yoga de Fuengirola (11-12 mayo 2019)
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