Propósitos de año nuevo… ¡Comienza desde ya! En esta charla planearemos las comidas y repensaremos hábitos para que fechas señaladas como las Fiestas Navideñas sean momentos de disfrute para el paladar sin dejar de cuidar la salud. No olvides apuntarte en el 620 030 559. ¡Te espero! Aportación: 3€
Este año, fui invitada a participar en el Festival del Castillo de Yoga de Fuengirola que se hace en un entorno único y especial, el Castillo Sohail. Muy agradecida por formar parte de este evento para poder enseñar el Método Feldenkrais como un complemento ideal de la práctica diaria de Yoga
Esta vez hablamos del complemento que es el Método Feldenkrais en tu práctica de yoga o pilates, con motivo de la celebración y participación en el Festival del Castillo de Yoga de Fuengirola (11-12 mayo 2019)
“Respira, relaja ,calma” es un taller dónde practicaremos cómo respirar para calmar nuestra mente y entrar en un estado de relajación. Nos apoyaremos en libros de relajación y mindfulness de prestigiosos autores como Thich Nhat Hanh, Pablo D’Ors o el doctor Mario Alonso Puig. VIERNES 15 DE MARZO A LAS 19.00 ENTRADA LIBRE …
Método Feldenkrais para el programa Café y Té de Estepona Television. Esta vez hablamos sobre la importancia de las caderas para evitar y prevenir lesiones en cadera, rodillas o tobillos así como mantener una alineación de columna y cabeza naturales y beneficiosa para la persona.
En esta ocasión hablamos de la importancia dela Pelvis, para un movimiento saludable y de sus conexiones con el resto del cuerpo
Hoy hacemos una mini clase sorpersa en el plató. Espero la disfrutéis!
