«Movilizando el suelo pélvico». Taller de Método Feldenkrais. Sábado 18 mayo,2019, de 17.00 a 21.00

MOVILIZANDO EL SUELO PÉLVICO 👉aprenderás a reconocer y utilizar esta zona tan importante del ser.  👉un uso apropiado del suelo pélvico nos ayuda en problemas de incontinencia, prolapsos, próstata, etc. Un fortalecimiento del mismo es indicado para estas y otras dolencias.  👉 reconoceràs y sabrás cómo fortalecer el suelo pélvico a través de ejercicios y uso…

«Relaja, respira, silencio». Taller de relajación. Miércoles 22 mayo, 2019, de 18.30 a 20.45

Relajar, respirar, estar presente, calmar, actos que nos dan una vida saludable y de bienestar. Empezar el día en silencio y soledad interior, nos ayuda a vivir el resto de la jornada desde otra actitud, afrontando las circunstancias y avatares de la vida, con calma y respirando. Si quieres profundizar y/o aprender técnicas de relajación,…