«Relaja, respira, silencio». Taller de relajación. Miércoles 22 mayo, 2019, de 18.30 a 20.45

Relajar, respirar, estar presente, calmar, actos que nos dan una vida saludable y de bienestar. Empezar el día en silencio y soledad interior, nos ayuda a vivir el resto de la jornada desde otra actitud, afrontando las circunstancias y avatares de la vida, con calma y respirando. Si quieres profundizar y/o aprender técnicas de relajación,…